准备吃牛排减肥。买哪款原切牛排合算，不加任何东西。

牵着母猪去扫荡 · 发表于 2022-7-10 08:50

。。。。

卡思特怂 · 发表于 2022-7-10 10:56

本帖最后由卡思特怂于 2022-7-10 10:58 编辑

吃水煮牛肉吧
就是自家版的
潮汕火锅

清水煮开，半斤切片牛肉（菜场），
酱油加醋蘸料

一天一顿（晚饭）
早饭两个白蛋

Nexus · 发表于 2022-7-10 11:00

其实正常饮食就可以家常饭菜。一定要多运动。我三个月瘦了三十斤左右

try833 · 发表于 2022-7-10 11:06

只能水煮才能减肥煎牛排可不减肥

		自动登录	找回密码
密码			立即注册