坚持运动身体好是真的吗

babibo · 发表于 2022-2-18 13:51

柳叶刀杂志最新研究报告表明并不是这样，人的膝盖等关节是有寿命的，磨损越快老得越快，这也就是运动员为什么后期一身毛病的主要原因，特别是登山，跑步，骑自行车等高强度使用膝盖等关节的行为，加速了膝盖滑膜液的过度吸收，后果不堪设想

灰人鱼 · 发表于 2022-2-18 13:59

你能坚持运动后，再去思这问题，

大萝卜蹬 · 发表于 2022-2-18 13:52

过度

123462155 · 发表于 2022-2-18 13:52

看看运动员的平均寿命· 运动适量就好

沉默牛 · 发表于 2022-2-18 13:53

普通人的运动，离过度使用差了十万八千里

southpark · 发表于 2022-2-18 13:53

普通人的运动量没法和运动员比

yx_hfy · 发表于 2022-2-18 13:53

关键词高强度
普通人有几个能够达到的

thunder37 · 发表于 2022-2-18 13:54

行了大家都知道你想锻炼成运动员了啥时候拿冠军啊

wai89 · 发表于 2022-2-18 13:54

多做下蹲，扎马步，坚持床上运动才是正确方向

julietlee · 发表于 2022-2-18 13:55

看看那些科学家院士整天呆在办公室实验室一个个都是九十多一百岁你就明白生命在于静止

四方若寒 · 发表于 2022-2-18 13:56

运动员8小时锻炼制，适度加班，你做到了吗

angle也掉毛 · 发表于 2022-2-18 13:57

看看乌龟

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